Pengertian Dan Manfaat Hypnotherapy

Pengertian hypnotherapy yang bisa disederhanakan dan mudah dicerna secara umum adalah terapi dengan menggunakan hypnosis. Hypnosis atau hipnotis yang sering Anda dengar secara salah kaprah, memang masih banyak berkonotasi negatif, karena beberapa penggunaan ilmu tersebut untuk hal-hal negatif oleh orang-orang yang mencari keuntungan pribadi dan sesaat dari kehebatan sebuah ilmu ini. Hypnosis itu sendiri berasal dari kata hypnos yang artinya tidur, namun hypnosis itu sendiri bukanlah tidur. Jika dikatakan secara sederhana, yaitu fenomena yang mirip tidur, dimana ‘bawah sadar’ lebih mengambil peranan dan pikiran sadar berkurang peranannya. Pada kondisi ini seseorang menjadi sangat mudah dipengaruhi (sugestif), karena pikiran sadar yang seharusnya menjadi penyaring dengan logika sudah tidak lagi mengambil peranan. Dengan kondisi yang mudah dipengaruhi maka dilakukan teknik-teknik terapeutik hypnotherapy untuk membantu klien dalam mengatasi permasalahan yang dikeluhkannya.

Hypnotherapy saat ini berkembang dengan cepat, dan banyak dibutuhkan oleh semua orang dari anak-anak sampai dewasa, karena cakupan terapinya yang semakin luas dan berbagai penelitian dan percobaan yang terus dilakukan tentang kemampuan otak dan pikiran manusia dalam mengatasi segala permasalahan yang muncul dari penyakit fisik maupun non fisik. Teknik hypnosis yang digunakan tidak sama sepenuhnya dengan yang Anda  pernah saksikan di acara televisi, karena itu adalah penggunaan hypnosis untuk entertainment atau hiburan, sedangkan jika untuk terapi maka hypnotherapist menggunakan hypnosis untuk masuk ke dalam pikiran bawah sadar klien, agar dapat ditemukan akar masalah dari symptom/gejala yang muncul. Penggunaan hypnosis untuk memasuki pikiran ‘bawah sadar’ klien harus dengan seijin klien itu sendiri, sehingga lebih mudah dan tidak terjadi blocking pikiran secara tidak disadari.

Setelah mengetahui secara sederhana pengertian hypnotherapy, lalu apakah manfaat hypnotherapy itu?

Saat ini hypnotherapy tidak hanya untuk mengatasi masalah mental atau kejiwaan seperti stres, depresi, phobia, trauma, anxiety (kecemasan), halusinasi negatif, kesedihan, sakit hati, kemarahan, patah hati, panik, endapan emosi dan lain sebagainya, tetapi sudah berkembang untuk pengembangan diri seseorang untuk menjadi semakin lebih baik seperti membangkitkan percaya diri, menghancurkan mental block, meningkatkan konsentrasi, keberanian dalam berbicara di depan umum atau presentasi, meningkatkan kekreatifan dan ide-ide segar serta lain sebagainya. Dan saat ini pun pemanfaatan hypnotherapy semakin luas kepada penyakit-penyakit fisik yang diderita oleh seseorang seperti sulit kencing, sembelit, maag, migrain, vertigo, asma, sakit di ulu hati, pegal-pegal, alergi, darah tinggi, kolesterol dan lain-lain, penyakit-penyakit tersebut muncul karena kreasi atau persepsi dari pikiran negatif, yang dinamakan psikosomatik, bisa terdeteksi oleh medis bisa juga tidak, bahkan saat ini juga dikembangkan pemanfaatan hypnotherapy untuk kanker, manfaat minimal agar stadiumnya tidak meningkat dan nantinya diturunkan stadiumnya dan akhirnya disembuhkan.

80% penyakit disebabkan dari pikiran, bahkan beberapa penelitian berpendapat bahwa 90% penyakit disebabkan dari pikiran.

Selain itu pemanfaatan hypnotherapy semakin berkembang digunakan di kehidupan sehari-hari, bisa hanya untuk menciptakan ketenangan, kebahagiaan dan relaksasi pikiran, sampai kepada pemeliharaan tubuh untuk menaikkan atau menurunkan berat badan agar lebih proporsional, menyeimbangkan hormon-hormon dalam tubuh, banyak juga digunakan untuk berhenti merokok atau kecanduan seperti games pada anak-anak, narkoba, pornografi/pornoaksi dan kecanduan lainnya. Pemanfaatan lainnya yang sudah dikembangkan untuk wanita adalah di bidang kecantikan untuk anti aging, membangkitkaninner beauty, mencerahkan wajah, dan juga untuk memudahkan melahirkan, memprogram janin dalam kandungan, meredam mual-mual, sampai pada melancarkan ASI bagi ibu menyusui, dan  lain sebagainya.
Bagi karyawan, pemanfaatan hypnotherapy bisa untuk meningkatkan semangat, antusiasme, goal setting, mereduksi stres secara cepat, meningkatakan hormon endorfin dan atau adrenalin, memunculkan ide-ide baru dan inovatif, menempatkan diri dalam keadaan nyaman dan enjoy dalam bekerja, sehingga dapat meningkatkan efisiensi dan kinerja dari karyawan tersebut.

Dan tentunya masih banyak lagi manfaat hypnotherapy dan pemanfaatan hypnotherapy lainnya bagi kehidupan seseorang, karena selama orang tersebut menggunakan pikiran maka hypnotherapy sangat dibutuhkan.(Link)